Subscribe

RSS Feed (xml)

Powered By

Skin Design:
Free Blogger Skins

Powered by Blogger

Minggu, 23 November 2008

10 Resolusi Sehat Buat Si Kecil

Mari, sambut tahun baru ini bersama si kecil dengan penuh semangat. Rencanakanlah langkah tepat agar anak Anda dapat tumbuh sehat dan cerdas. Agar siap jadi generasi penerus bangsa yang gemilang.
Inilah langkah tepat yang bisa segera Anda lakukan agar si kecil tumbuh sehat. Panduan ini dikeluarkan oleh The American Academy of Pediatrics agar tahun baru 2005 ini hidup Anda sekeluarga lebih bahagia dan lebih sehat.
Jadwalkan Imunisasi Terbaru
Coba periksa kembali catatan imunisasi yang telah dijalani anak Anda, sejak masih bayi. Anda bisa bertanya pada dokter anak langganan tentang beragam imunisasi lanjutan yang bermanfaat bagi pertumbuhan si kecil.
Ciptakan Lingkungan Rumah Bebas Rokok
Ruangan yang dipenuhi asap rokok dapat memicu munculnya infeksi telinga, radang paru-paru dan bahkan Sindrom kematian mendadak pada bayi. Jika Anda perokok, cobalah berhenti sekarang juga, demi kesehatan anak. Ingatlah, jika tak ingin si anak bila besar nanti jadi perokok, ciptakanlah lingkungan rumah bebas asap rokok lebih dulu.
Mari Membaca Bersama
Mulailah kebiasaan membaca buku bersama anak, sejak dia berusia 6 tahun. Kegiatan ini dapat menjadi salah satu cara berkomunikasi dengan anak, sekaligus memotivasi mereka jadi gemar membaca. Selain itu, Anda berdua juga punya bahan untuk didiskusikan bersama dan dapat mengetahui jalan pikiran si anak.
Perhatikan Keamanan
Bila Anda pergi berkendara bersama anak, pastikan sabuk pengaman telah terpasang. Selain itu, bila anak Anda hobby bersepeda, bersepatu roda atau main skateboard, pastikan mereka telah memakai helm pelindung kepala dan pengaman siku serta lutut. Pokoknya, keamanan si kecil haruslah Anda nomorsatukan.
Ciptakan Rumah yang Aman
Coba perhatikan setiap ruangan di rumah Anda. Sudahkah tempat-tempat tersebut aman bagi keselamatan anak Anda? Tutuplah titik-titik listrik yang terbuka agar tidak membahayakan nyawa si kecil. Jangan biarkan paku, jarum, pisau, gunting atau benda-benda tajam lainnya tercecer atau tidak disimpan dengan baik.
Monitor Media si Anak
Awasi segala sesuatu yang didengar, dilihat anak Anda, entah lewat televisi, radio, film maupun musik. Anak-anak sangat mudah dipengaruhi lewat segala sesuatu yang mereka lihat dan dengar. Apalagi saat ini, media massa cenderung mengekspos kekerasan. Jika Anda merasa acara televisi atau film yang ditontonnya tidak sesuai dengan umur si anak, segera ajak dia beralih ke program anak-anak.
Kenalkan Bahaya Merokok dan Minuman Beralkohol
Tak ada salahnya, Anda telah memberitahu tentang bahaya merokok dan kebiasaan minum minuman beralkohol pada anak, sejak usia dini. Ini dimaksudkan agar mereka tak salah mempersepsikan iklan-iklan rokok di televisi atau di media cetak. Umumnya, iklan tersebut cenderung mengekspos bahwa merokok atau minum minuman beralkohol itu sangatlah berkelas, gaya dan sehat. Selain itu, pastikan juga anak Anda tidak menonton program televisi yang sangat menonjolkan kebiasaan merokok dan minum-minum.
Sajikan Makanan Bergizi
Nutrisi cukup membuat anak Anda bisa tumbuh, berkembang dan belajar dengan baik. Nutrisi yang baik mencakup keseimbangan protein dan karbohidrat. Hindari kebiasaan makan junk food atau makanan siap saji terlalu sering.
Ikuti Pendidikannya
Sesekali kunjungilah sekolah anak. Bersikaplah aktif dalam paguyuban guru dan orang tua. Siap jadi sukarelawan bila ada proyek khusus di kelas anak Anda. Bantu si anak, saat menyelesaikan pekerjaan rumahnya. Jika Anda menganggap penting pendidikan anak, maka dia juga akan bersikap sama.
Tunjukkan Cinta dan Perhatian
Sejak usia dini, motivasi dan rasa percaya diri seseorang telah dibangun। Hal itu mereka dapat dari orang tuanya. Maka, agar anak merasa dicintai dan dianggap penting kehadirannya, coba dengarkan dengan baik kala mereka bercerita. Pastikan pula mereka selalu aman dan dapat curahan cinta Anda. Katakan pada si anak bahwa Anda sungguh mencintai dan bangga padanya. Cara ini membuat anak tumbuh penuh percaya diri.[टीम बालिता cerdas]

Tidak ada komentar: